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心意把价值分析

发布时间:2016-9-2 16:23:19     点击率:848次


心意把是人类武学中最核心最精要智慧结晶 ,它集结所有传统武术的精华招数,它吸收天地能量之精华吸取自然界动物生存法则的优于一身;它的动作至狠至毒、既玄又妙,它的手法灵活、腿法敏捷,它的气焰撩人、气势逼人……这样一个特殊的存在拥有振兴民族、教化子孙的人文价值,拥有自强不息、内外兼修的教育价值,拥有阴阳平衡、天人和谐的哲学价值,拥有或轻灵飘逸、或暴戾对抗的美学价值,拥有出奇制胜、逢战必胜的技击价值拥有调养生息、延年益寿的养生价值,拥有拳起于易、理成于医的医学价值,拥有至简大道的生活价值……心意把的历史悠久、博大精深、内涵丰富、寓意深邃、兼容并蓄、价值鲜明,中华武学文化的延续,是少林功夫中的代表,是武者学习的首选。


一、心意把的人文价值


心意把是人类文化遗产的瑰宝,是华夏文化宝库中的珍品。它上承历代少林武术大咖的绝技精华,下传炎黄子孙以振兴民族、教化后人。


二、心意把的教育价值


习练心意把强调武德教育,要求习武者讲手德、口德和公德。手德即较技时不以武力伤人,就是对坏人,也以擒拿、点穴等法制服敌人为尚;口德即不出言不逊用语言伤人;公德即遵守社会道德规范,不做扰乱社会治安的事。另外,在武德修养中还有明确提出的五不传的要求:不传人品不端者,不传无恒心者,不传不知珍重者,不传心险好斗者,不传轻浮外露者。这些崇尚道德的修养,能逐步使习武者养成与人友善、淳厚处世、宽以待人的气度


心意把是由心意把持的动作,没有固定的招式,只有单势练习形式,无套路,中途单调乏味,这就需要锲而不舍意志去面对承担。习练心意把一个漫长而又艰辛的过程,在此过程中需要经受身体上的痛苦和意志上的考验。武者在坚持不懈的武术锻炼中,体魄不断强健,攻防技能不断提高,意志品质不断得到磨练。强健的体魄可以提高生存能力,防身制敌技能可以保护自己。这种战胜恶劣环境和对手的体验,能逐步使尚武者养成见恶不畏、见强不惧、勇于拼搏的良好意志品质。


三、心意把的哲学价值


心意把吸取自然界动物生存法则的优于一身把人类生存的本能意识,用肢体动作灵活表现出来。练中,者要战胜的不是对手,而是自己。因为在人的性格中有大胆与怯弱之别,在性情上有勤奋与懒散之分,而无论前者还是后者,在训练中都要克服给自身肉体带来的疼痛、疲劳,甚至伤病的痛苦,只有具备坚韧和不屈的精神,才有可能不断克服自身的软弱,达到新的境界。


心意把是由心意把持的动作,目的并只升华了自的灵魂和意识,而是帮助人们发现、认识、提高自我,和着协调、美好、客观的自然世界,进而使自己的技击水平、道德思想、人生感悟提升到一个更高的境界。


四、心意把的美学价值


心意把作为一项传统武术,通过各种媒介展现着它的价值,它的手法灵巧、腿法敏捷、力度刚柔兼备、神态犀利以及超强的破坏力,展现给人们的是一种简单实用运动形式。注重追求内在的自我充实和外在的神意表现,以求达到形神合一境地。


首先,心意把讲究手、眼、身、法、步等形体动作的规范和精、神、气、力、功的统一,强调者的意象思维,进一步发展到追求动作演练所表现出来的精神、节奏及风格,形成了武术形神兼备的运动特色及审美特征。 其次,心意把吸取自然界动物生存法则的优于一身,借用自然界的各种景象或动物的不同姿态来比喻武术动作,以形喻式,体现出了心意把独具特色的含蓄、深邃的内在美。 再者心意把在斗智较勇的对抗性搏击竞争中,力量美、速度美、柔韧美、灵巧美可表现得淋漓尽致,从而使人在奋发抗争,锐意进取的意境中获得美的观感和愉悦,这是技击美。


五、心意把的技击价值


现实生活中,社会关系极其复杂,寻求一种自我防卫的有效手段已成为不少人的愿望,而心意把的技击价值恰恰能满足这种社会需要。它可以使人们防身制敌、主持正义、有备无患。另外,心意把的技击价值还能激发武者的积极性,增强格斗意识。尤其在充满竞争和挑战的环境中,武者能增强竞争的意识战胜困难的意志,有利于在竞争中立于不败之地。它已成为一种心意精神,一种在这生活节奏不断加快的社会背景下的生存手段,而不是仅仅防敌致胜。


六、心意把的养生价值


心意把具有天人和谐,内外合一,神形兼备的特点。该把法不仅练技能,而且练身修心,它主张以心意把持动作,以心为先,凝神守中,主练:这对于调节中枢神经系统的功能,有良好作用。心意把的动作不多,但一个动作可以演变出十二种变化,有助于调节体形,锻炼腰、腿、肩、背肌肉和促进骨骼生长。心意把的动作刚柔并济,刚中带柔,柔中显刚,拳法发力迅猛,拳势暴烈,主练:可增强劲力,提高灵敏、速度等素质。心意把注重气法,一呼一吸为一理,气法主练:不仅能锻炼深长的呼吸,增大肺活量,还可促进血液循环,提高心血管的功能。心意把把法稳实轻柔,聚精凝神,主练:可培养人的内在精神,使头脑清醒,精神振奋,有益于提高全身各器官系统的机能。


习练心意把的整体运动过程对人的神经系统、运动系统、循环系统、消化系统都有良好的影响。只要日久坚持,定有成效。


七、心意把的医学价值  


心意把为了生存的目的与对内外刺激合理反应,达到内外环境协调、平衡和统一的过程。练习心意把需要把手、脚和全身所有非动不可的部位作整体性的组合,按照科学的原理进行连接。因此,大到内外环境的秩序调节,小至维持身体机能平衡,心意把都有绝对性的促进作用。


心意把的动作狠毒,它打的全部是致命的要害穴位:如百会、人中、太阳,喉结、膻中、丹田、裆部、会阴等以及人身上的反关节、气血中枢和薄弱部位。这需要武者对传统中医经络学说以及精气神学说有一定的认知,从而促进武者把中医纳入到修炼的范畴中。


八、心意把的生活价值


者在坚持不懈的心意把锻炼中,体魄不断强健,技能不断提高,意志品质不断得到磨练并逐步养成与人友善、淳厚处世、宽以待人的生活态度,从而提高生活的质量。


随心所动,随心所欲,一心一意,一心应万变。 生活相继也会随心所活、随心所欲、一心一意,一心应万变。






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