歌诀

拉拐束身，上打头，平腰旋，下打裆，外挑，里挑，

双旋子，斜小腿，里顾，外顾，双外顾，中高旋，

走低旋，下打裆，上打头，勒拐束身，中旋子，跳步旋，

单架棚，单旋，左旋右旋，蝎子尾，上下旋，打手腕，

扑虎口，搞胯拐，束身，上步撩，旋云顶，上下打，

双分手，双旋子，上步踢，单截腰，束身。 

杨桂吾宗师的少林双拐示范